Pľuzgier sa vytvorí, keď opakované trenie, tlak alebo teplo oddeľuje horné vrstvy kože, čím sa vytvorí tekutinou naplnená kapsa, ktorá tlmí tkanivo pod ňou. Táto kapsa sama o sebe robí užitočnú prácu: udržuje surové nervové zakončenia pod nimi zakryté a znižuje ďalšie mechanické poškodenie. Problém začína, keď sa strecha blistra roztrhne topánkou, rukavicou alebo rukoväťou náradia, pretože práve táto odkrytá vrstva je miestom, kde baktérie a opakované trenie spôsobujú najväčšie škody.
Porozumenie zotavenie pľuzgierov začína zistením, že pľuzgier nie je statické zranenie. Prechádza jednotlivými fázami a správna krycia vrstva v každej fáze mení, ako rýchlo sa môže pokožka pod ňou obnoviť. Tu prichádza na rad debata o bandážovaní a kde trocha technickej nuansy ide ďaleko.
takže, ochranný obväz na prsty možnosti stranou, krátka odpoveď na môžete dať bandaid na blister je áno, ale na zdôvodnení záleží viac ako na áno alebo nie. Základný lepiaci pásik robí dve užitočné veci: vytvára bariéru proti špine a baktériám a znižuje ďalšie trenie o oblasť. To, čo nerobí obzvlášť dobre, je riadenie vlhkosti, čo je skutočná premenná, ktorá určuje, či sa pľuzgier zahojí čisto alebo sa zhorší.
Kliniky, ktoré liečia zranenia spôsobené trením, pravidelne opisujú dve široké situácie:
Toto je bežný bod zmätku pre ľudí, ktorí hľadajú mám si dať na pľuzgiere bandáže pred každou činnosťou. Úprimná odpoveď závisí od toho, či je koža stále uzavretá. Bežný lepiaci pásik je často v poriadku pre uzavretý blister na oblasti s nízkym trením. V prípade čohokoľvek na nosnom povrchu, kĺbe alebo končeku prsta má o niečo štruktúrovanejšia krytina tendenciu prekonať základný pás.
Nie každý pomôcka na blistrovú pásku je postavený rovnakým spôsobom a prispôsobenie krytu umiestneniu blistra výrazne mení výsledok. Napríklad pľuzgiere na prstoch a rukách potrebujú poťah, ktorý zostane pri opakovanom ohýbaní a umývaní, zatiaľ čo pľuzgiere na nohách potrebujú niečo, čo vydrží pot a tlak topánok celé hodiny.
A Ochranný obväz na prsty Štýlová poťahová vrstva je vo všeobecnosti tvarovaná tak, aby sa bezpečne ovinula okolo prsta bez zhluku v kĺbe, čo je dôležité, pretože väčšina pľuzgierov na končekoch prstov pochádza z opakovaného uchopenia, písania alebo používania nástroja. Plochý lepiaci prúžok má tendenciu odlupovať sa v rohoch v priebehu niekoľkých hodín na prste, zatiaľ čo tvarovaný obal drží polohu normálnym pohybom ruky.
| Umiestnenie blistra | Hlavná výzva | Odporúčaný štýl pokrytia |
|---|---|---|
| Konček prsta | Opakované ohýbanie, časté umývanie rúk | Obväz na prsty |
| Päta alebo podrážka | Trvalý tlak, pot, trenie topánky | Polstrovaná podložka so silným priľnavým okrajom |
| Palm | Trenie úchopu, pot | Nízkoprofilová podložka, ktorá nepridáva na objeme |
| Na nohe alebo medzi prstami | Vlhkosť, úzky priestor | Tenký priedušný pásik |
Krvný pľuzgier sa vytvorí, keď je trenie alebo náraz dostatočne ostrý na to, aby pretrhol malé krvné cievy pod kožou a naplnil kapsu skôr krvou ako čírou tekutinou. Výber správneho obväz na krvný pľuzgier starostlivosť sa mierne líši od štandardného trecieho pľuzgiera, pretože oblasť je náchylnejšia na bolestivosť a koža nad ňou je často krehkejšia.
Na krvné pľuzgiere sa konkrétne vzťahujú tri praktické body:
Ak krvný pľuzgier praskne sám, ošetrite ho rovnakým spôsobom, ako by ste ošetrili akúkoľvek otvorenú treciu ranu: jemne vyčistite, naneste ochranný kryt a sledujte teplo, šíriace sa začervenanie alebo výtok, čo sú znaky, ktoré by mal poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sledovať.
Vedieť ako chrániť pľuzgier správne je menej o jednom produkte a viac o krátkej rutine. Nasledujúca postupnosť funguje pre väčšinu trecích pľuzgierov na rukách alebo nohách.
Ak je oblasť jemná na dotyk aj pod prikrývkou, tenká lokálna analgetická náplasť umiestnené tesne okolo okraja pľuzgiera, a nie priamo na otvorenej koži, môžu odstrániť nepohodlie počas pracovného dňa bez toho, aby zasahovali do primárneho obväzu.
Športová prevencia pľuzgierov je z veľkej časti o znížení trenia predtým, než sa horúce miesto premení na plnú pľuzgierku. Bežci, turisti a hráči raketových športov majú tendenciu vytvárať pľuzgiere na predvídateľných miestach, vďaka čomu sa preventívne nalepenie oplatí.
Trecia blistrová páska sa líši od štandardného obväzu v tom, že je určený na aplikáciu pred objavením sa symptómov na oblasti, ktoré sa počas dlhej aktivity historicky tvoria pľuzgiermi. Tenká páska s nízkym trením navrstvená priamo na pokožku, vyhladená naplocho bez vrások, znižuje šmykovú silu, ktorá v prvom rade spôsobuje oddeľovanie vrstiev pokožky.
Praktické preventívne návyky, ktoré znižujú frekvenciu pľuzgierov počas aktivity:
An atletický obväz na pľuzgiere používaná pri strednej aktivite by mala zostať dostatočne flexibilná na to, aby sa mohla pohybovať s kĺbom, pričom stále pevne drží okraje kože, pretože obväz, ktorý sa pri pohybe zhlukuje, často spôsobuje väčšie podráždenie ako žiadny obväz.
Nižšie uvedené tabuľky zhŕňajú všeobecné vzorce zaznamenané v rámci zdrojov starostlivosti o zranenia spôsobené trením, porovnávajú bežné prístupy krytia, pokiaľ ide o pohodlie, ochranu a typickú dobu opotrebovania.
Aj keď máte po ruke tie správne materiály, niekoľko zvykov bežne ruší dobro zotavenie pľuzgierov pokrok:
Väčšina z týchto chýb sa týka skôr načasovania a prispôsobenia ako samotného zakrytia, a preto je zosúladenie obväzu s činnosťou a jej každodenná kontrola rovnako dôležitá ako počiatočný výber produktu.
áno. Ľahké prekrytie neprerušeného pľuzgiera chráni hlavne pred ďalším trením a nemusí riadiť odtok tekutín, takže často stačí bežný lepiaci pásik.
Ak viete, že pri určitých činnostiach sa na konkrétnom mieste vytvoria pľuzgiere, aplikácia tenkého ochranného krytu pred nástupom symptómov je rozumným preventívnym krokom namiesto čakania na objavenie sa bolesti.
Polstrovaný nepriľnavý povlak, ktorý sa neprilepí na strechu blistra a možno ho často meniť, funguje lepšie ako tenký lepiaci pásik na krvavé pľuzgiere.
Väčšina správne chránených trecích pľuzgierov sa zahojí do piatich až siedmich dní, aj keď umiestnenie, úroveň aktivity a dôslednosť zmeny krytu ovplyvňujú časovú os.
áno. Trecia páska sa zvyčajne aplikuje preventívne na známe horúce miesta predtým, ako sa vytvorí pľuzgier, zatiaľ čo štandardný obväz sa aplikuje až po poškodení kože.
NOVINKY